برنامه کوه گشت امروز ساعت 13 از شبکه ورزش سیما

دسته بندی:

ویدیوها

کوه گشت

برچسب :

کوه نوردی و صعود های ورزشی

کوه گشت

معرفی برنامه

برنامه کوه گشت امروز ساعت 13 از شبکه ورزش سیما

بخش های مختلف برنامه :

با هم نوردان / تصاویر ارسال مخاطبان

با مردم در کوهستان

آموزش کوهپیمایی / بابیت اله سیرائی

اکسیژن / ماجراجویی زیر یخ ها !

دیدن دیدنی های طبیعت زیبای ایران از دریچه پرنده امیر امیری

کوله گردی در جنگل های زیبای گیلان

بازپخش : جمعه ها و دوشنبه ها ساعت 9 صبح

قسمت های کوه گشت - جدول پخش

نام برنامه	تاریخ و ساعت پخش	مدت	دانلود
کوه گشت	چهار شنبه 30 آبان 1403 - 1:59:39	52 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 28 آبان 1403 - 8:32:31	52 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	شنبه 26 آبان 1403 - 4:15:11	52 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 24 آبان 1403 - 10:46:40	52 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	چهار شنبه 23 آبان 1403 - 2:58:15	42 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 21 آبان 1403 - 8:30:41	42 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	شنبه 19 آبان 1403 - 2:56:2	42 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	جمعه 18 آبان 1403 - 8:32:51	42 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 17 آبان 1403 - 13:1:25	42 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	چهار شنبه 16 آبان 1403 - 2:55:50	51 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	جمعه 11 آبان 1403 - 8:29:34	51 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 10 آبان 1403 - 12:57:55	51 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	چهار شنبه 9 آبان 1403 - 2:49:36	49 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 7 آبان 1403 - 8:32:10	49 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	شنبه 5 آبان 1403 - 3:35:51	49 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	جمعه 4 آبان 1403 - 8:38:8	49 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 3 آبان 1403 - 13:1:37	49 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 30 مهر 1403 - 8:30:38	54 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	شنبه 28 مهر 1403 - 2:51:43	54 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	جمعه 27 مهر 1403 - 8:30:6	54 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 26 مهر 1403 - 13:1:52	54 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	چهار شنبه 25 مهر 1403 - 2:15:0	54 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 23 مهر 1403 - 8:30:5	54 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت (نسخه کامل)	شنبه 21 مهر 1403 - 3:5:53	54 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	جمعه 20 مهر 1403 - 8:29:0	54 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 19 مهر 1403 - 11:56:1	38 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	شنبه 14 مهر 1403 - 3:34:54	49 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت (بازپخش)	جمعه 13 مهر 1403 - 8:59:47	49 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 12 مهر 1403 - 14:3:33	49 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	چهار شنبه 11 مهر 1403 - 1:28:7	45 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 9 مهر 1403 - 9:16:58	45 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	شنبه 7 مهر 1403 - 3:40:48	45 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	جمعه 6 مهر 1403 - 8:33:53	45 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 2 مهر 1403 - 9:0:57	46 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 29 شهریور 1403 - 14:1:36	46 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 19 شهریور 1403 - 9:0:36	45 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	جمعه 16 شهریور 1403 - 7:11:1	57 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 8 شهریور 1403 - 15:25:33	57 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	جمعه 5 مرداد 1403 - 9:2:12	45 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 4 مرداد 1403 - 15:2:34	45 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت (یک یا حسین دیگر تا قله)	سه شنبه 26 تیر 1403 - 22:41:3	19 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت (پرچم یا حسین بر فراز دماوند)	سه شنبه 26 تیر 1403 - 16:47:24	6 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت (پرچم یا حسین بر فراز دماوند)	دو شنبه 25 تیر 1403 - 22:22:1	6 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت (یک یا حسین دیگر تا قله)	دو شنبه 25 تیر 1403 - 10:52:49	19 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت (پرچم یا حسین بر فراز دماوند)	دو شنبه 25 تیر 1403 - 9:22:41	6 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	جمعه 22 تیر 1403 - 10:2:11	54 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 21 تیر 1403 - 15:30:0	54 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	جمعه 15 تیر 1403 - 10:0:13	49 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 14 تیر 1403 - 15:30:0	49 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	چهار شنبه 13 تیر 1403 - 3:39:57	45 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	سه شنبه 12 تیر 1403 - 8:31:0	45 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	جمعه 8 تیر 1403 - 10:2:44	45 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 7 تیر 1403 - 15:31:3	45 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت (کوله گردی)	دو شنبه 13 فروردین 1403 - 11:45:10	15 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت (کوله گردی)	یک شنبه 12 فروردین 1403 - 11:40:27	18 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت (کوله گردی)	شنبه 11 فروردین 1403 - 11:44:1	16 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت (کوله گردی)	جمعه 10 فروردین 1403 - 11:44:57	17 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت (کوله گردی)	پنج شنبه 9 فروردین 1403 - 11:42:9	21 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت (کوله گردی)	چهار شنبه 8 فروردین 1403 - 11:46:31	14 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت (کوله گردی)	سه شنبه 7 فروردین 1403 - 11:42:56	17 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت (کوله گردی)	دو شنبه 6 فروردین 1403 - 11:44:19	15 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت (کوله گردی)	یک شنبه 5 فروردین 1403 - 11:44:48	15 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت (کوله گردی)	شنبه 4 فروردین 1403 - 11:46:14	12 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت (کوله گردی)	جمعه 3 فروردین 1403 - 11:45:31	17 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت (کوله گردی)	پنج شنبه 2 فروردین 1403 - 11:45:7	20 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت (کوله گردی)	چهار شنبه 1 فروردین 1403 - 11:45:0	16 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 21 اسفند 1402 - 8:30:1	48 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 14 اسفند 1402 - 8:30:6	52 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	جمعه 11 اسفند 1402 - 9:3:3	52 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 10 اسفند 1402 - 14:2:4	52 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	جمعه 27 بهمن 1402 - 9:0:11	51 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 23 بهمن 1402 - 9:30:2	46 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 19 بهمن 1402 - 12:30:26	46 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 16 بهمن 1402 - 6:41:12	46 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 9 بهمن 1402 - 10:0:33	46 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 5 بهمن 1402 - 13:3:8	46 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 2 بهمن 1402 - 10:2:14	51 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	جمعه 29 دی 1402 - 9:27:47	51 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 28 دی 1402 - 12:29:34	51 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	جمعه 22 دی 1402 - 9:2:51	47 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 21 دی 1402 - 14:15:0	47 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 21 دی 1402 - 13:59:6	47 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	چهار شنبه 20 دی 1402 - 3:33:49	52 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 18 دی 1402 - 12:21:44	52 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	جمعه 15 دی 1402 - 9:23:7	52 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	چهار شنبه 13 دی 1402 - 3:16:2	45 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 11 دی 1402 - 12:30:3	45 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 7 دی 1402 - 12:30:45	45 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	چهار شنبه 6 دی 1402 - 2:51:38	48 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 4 دی 1402 - 12:20:34	48 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	جمعه 1 دی 1402 - 9:29:22	48 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 30 آذر 1402 - 14:0:43	48 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	چهار شنبه 29 آذر 1402 - 4:23:43	43 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 27 آذر 1402 - 12:18:31	43 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	جمعه 24 آذر 1402 - 8:29:32	43 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 23 آذر 1402 - 13:36:15	43 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	چهار شنبه 22 آذر 1402 - 3:35:16	51 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 20 آذر 1402 - 9:0:3	51 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	جمعه 17 آذر 1402 - 8:0:3	51 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 16 آذر 1402 - 13:46:45	51 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	چهار شنبه 15 آذر 1402 - 3:37:29	47 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 13 آذر 1402 - 9:0:12	47 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 9 آذر 1402 - 14:6:53	47 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	چهار شنبه 8 آذر 1402 - 2:54:32	45 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 6 آذر 1402 - 12:0:58	45 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	جمعه 3 آذر 1402 - 8:37:32	45 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 2 آذر 1402 - 14:15:53	45 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	چهار شنبه 1 آذر 1402 - 2:20:45	51 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 29 آبان 1402 - 10:45:19	51 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 25 آبان 1402 - 10:52:46	51 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	چهار شنبه 24 آبان 1402 - 1:49:44	49 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 22 آبان 1402 - 9:0:51	49 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	جمعه 19 آبان 1402 - 2:59:17	49 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 18 آبان 1402 - 14:4:42	49 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	سه شنبه 16 آبان 1402 - 15:44:36	49 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 11 آبان 1402 - 14:5:17	49 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 8 آبان 1402 - 12:6:15	54 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	جمعه 28 مهر 1402 - 8:30:16	50 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 27 مهر 1402 - 14:1:49	50 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 24 مهر 1402 - 12:15:8	44 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	جمعه 21 مهر 1402 - 10:0:33	44 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 20 مهر 1402 - 13:10:58	44 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 30 شهریور 1402 - 14:1:26	46 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 20 شهریور 1402 - 12:34:19	44 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 16 شهریور 1402 - 14:9:10	44 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 13 شهریور 1402 - 12:19:42	50 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 9 شهریور 1402 - 14:0:19	50 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 2 شهریور 1402 - 14:1:51	53 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 26 مرداد 1402 - 14:36:9	39 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 19 مرداد 1402 - 12:29:47	50 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 29 تیر 1402 - 12:29:46	50 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 22 تیر 1402 - 12:30:35	47 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 15 تیر 1402 - 13:30:4	46 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 8 تیر 1402 - 16:0:38	45 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 1 تیر 1402 - 13:14:59	47 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 25 خرداد 1402 - 14:2:10	55 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 11 اسفند 1401 - 14:0:48	53 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 6 بهمن 1401 - 14:2:6	46 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	دو شنبه 3 بهمن 1401 - 14:33:36	40 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	پنج شنبه 29 دی 1401 - 14:0:0	40 دقیقه	دانلود کنید
کوه گشت	سه شنبه 27 دی 1401 - 14:45:53	46 دقیقه	دانلود کنید