تغذیه پس از ورزش

باشگاه خونگی

یک شنبه 29 تیر 1399

ادامه...

پیشگیری از خستگی بعد از تمرین

باشگاه خونگی

پنج شنبه 26 تیر 1399

ادامه...

برآورد فشار تمرین

باشگاه خونگی

چهار شنبه 25 تیر 1399

ادامه...

تمرینات مناسب زانو درد

باشگاه خونگی

سه شنبه 24 تیر 1399

ادامه...

پهلو درد هنگام ورزش

باشگاه خونگی

یک شنبه 22 تیر 1399

ادامه...

انقباض ایزوتونیک

باشگاه خونگی

پنج شنبه 19 تیر 1399

ادامه...

تقویت عضلات گردن

باشگاه خونگی

چهار شنبه 18 تیر 1399

ادامه...

چربی سوزی

باشگاه خونگی

سه شنبه 17 تیر 1399

ادامه...

تمرینات متفاوت برای گرم کردن بدن

باشگاه خونگی

دو شنبه 16 تیر 1399

ادامه...

ریکاوری و بازیابی انرژی بدن

باشگاه خونگی

شنبه 14 تیر 1399

ادامه...

ورزش نامه / به حداقل رساندن روند پیری در بدن

سه شنبه 9 اردیبهشت 1399

ادامه...

گفتگوی اینترنتی با گلنوش خسروی لژیونر فوتبال بانوان در ترکیه

یک شنبه 17 فروردین 1399

ادامه...