بخش دانش و ورزش امروز استودیو ورزش با اجرای پژمان نجات پور به موضوع نقش ورزش در پیشگیری از آرتروز زانو اختصاص داشت
در ابتدای برنامه امروز حام عباسی آسیب شناس و ارتوپد ورزشی با بیان اینکه چون درمان قطعی برای آرتروز وجود ندارد برای پیشگیری و درمان آن باید ورزش های کششی طوری انجام شود که طول همسترینگ کوتاه نشود و عضلات چهار سر قوی شود و این بیماری در سنین 50 سال به بالا به خصوص در میان بانوان شایع است که توصیه می شود مبتلایان به این درد در هرموقعیتی که قرار دارند مثل ایستادن ، نشسته و ... بیش از 15 دقیقه نشود
اکبر فرید فتحی و ارائه تحقیقات و نکات پژوهشی
معرفی کتاب " ورزش کلید پیشگیری ودرمان آرتروز زانو " تالیف احسان آریایی و علی خالق زاده
نکات کاربردی در پیشگیری و درمان آرتروز
در پایان برنامه نیز ورزشهای مختص آرتروز زانو به نمایش در آمد که فیلم آن را می توانید دربخش ویدئو مشاهده کنید