باشگاه خونگی – حرکات مفید برای کمر درد

باشگاه خونگی

شنبه 6 مهر 1398

ادامه...

باشگاه خونگی

پنجشنبه 4 مهر

پنج شنبه 4 مهر 1398

ادامه...

باشگاه خونگی / تقویت مفصل زانو

سه شنبه 2 مهر 1398

ادامه...

باشگاه خونگی- پیشگیری از آسیب های عدم تحرک در رانندگان

سه شنبه 2 مهر 1398

ادامه...

باشگاه خونگی - حرکات کششی

باشگاه خونگی

دو شنبه 1 مهر 1398

ادامه...

باشگاه خونگی - تقویت عضلات

یک شنبه 31 شهریور 1398

ادامه...

باشگاه خونگی – تقویت عضلات زانو

باشگاه خونگی

شنبه 30 شهریور 1398

ادامه...

باشگاه خونگی

بخش جمعه 29 شهریور

جمعه 29 شهریور 1398

ادامه...

باشگاه خونگی / ورزش و حفظ سلامتی

سه شنبه 26 شهریور 1398

ادامه...

باشگاه خونگی - تمرینات ویژه قبل از بلند شدن از بستر

باشگاه خونگی

دو شنبه 25 شهریور 1398

ادامه...

باشگاه خونگی - حرکات جنبشی سبک

شنبه 23 شهریور 1398

ادامه...

باشگاه خونگی - حرکات کششی

باشگاه خونگی با حرکات کششی

شنبه 16 شهریور 1398

ادامه...