صفحه اصلی
جدول پخش
برنامه های شبکه
ویدئوها
اخبار شبکه
مجریان و کارشناسان
پخش زنده
نوروز1400
پخش زنده
صفحه اصلی
جدول پخش
برنامه های شبکه
اخبار شبکه
تماس با ما
پخش زنده
باشگاه خونگی - گرم کردن بدن با حرکات کششی و جنبشی
پنج شنبه 23 آبان 1398
ادامه...
باشگاه خونگی - گرم کردن بدن با حرکات کششی و جنبشی
باشگاه خونگی
شنبه 18 آبان 1398
ادامه...
باشگاه خونگی - گرم کردن بدن با حرکات کششی و جنبشی
پنج شنبه 16 آبان 1398
ادامه...
باشگاه خونگی - تمرین ویژه افراد لاغر اندام
باشگاه خونگی
چهار شنبه 15 آبان 1398
ادامه...
باشگاه خونگی - تمرین در حالت نشسته
باشگاه خونگی
دو شنبه 13 آبان 1398
ادامه...
باشگاه خونگی – تمرینات ویژه عضلات شانه و گردن
پنج شنبه 9 آبان 1398
ادامه...
باشگاه خونگی – تمرین ویژه تقویت تعادل
چهار شنبه 8 آبان 1398
ادامه...
باشگاه خونگی - تمرین ویژه رانندگان و افراد با نشستن های طولانی
دو شنبه 6 آبان 1398
ادامه...
باشگاه خونگی - حرکات جنبشی سبک برای شروع گرم کردن
جمعه 3 آبان 1398
ادامه...
باشگاه خونگی / افزایش حجم تنفس
پنج شنبه 2 آبان 1398
ادامه...
باشگاه خونگی – گرم کردن بدن و با حرکات کششی و جنبشی
چهار شنبه 1 آبان 1398
ادامه...
باشگاه خونگی - تمرینات ویژه عارضه واریس و پیشگیری از آن
باشگاه خونگی
دو شنبه 29 مهر 1398
ادامه...
<<
<
1
2
3
4
5
...
>
>>
3/28/2024 4:32:38 PM