باشگاه خونگی - انجام حرکات کششی با استفاده از چوب یا میله باشگاه خونگی چهار شنبه 13 آذر 1398 ادامه...
باشگاه خونگی – تمرین ویژه رانندگان و افراد با نشستن های طولانی باشگاه خونگی دو شنبه 27 آبان 1398 ادامه...