صفحه اصلی
جدول پخش
برنامه های شبکه
ویدئوها
اخبار شبکه
مجریان و کارشناسان
پخش زنده
نوروز1400
پخش زنده
صفحه اصلی
جدول پخش
برنامه های شبکه
اخبار شبکه
تماس با ما
پخش زنده
برنامه باشگاه خونگی - تمرینات ورزشی برای تقویت عضلات کمر
پنج شنبه 29 آبان 1399
ادامه...
تمرینات ورزشی برای رفع گردن درد
پنج شنبه 22 آبان 1399
ادامه...
باشگاه خونگی / ریکاوری در ورزش
پنج شنبه 8 آبان 1399
ادامه...
باشگاه خونگی - زمان مناسب ورزش
پنج شنبه 1 آبان 1399
ادامه...
باشگاه خونگی / تقویت تعادل
پنج شنبه 10 مهر 1399
ادامه...
باشگاه خونگی / ریکاوری بازیابی انرژی بدن
دو شنبه 7 مهر 1399
ادامه...
باشگاه خونگی / تقویت عضلات میانی
پنج شنبه 27 شهریور 1399
ادامه...
تقویت عوامل جسمانی
پنج شنبه 16 مرداد 1399
ادامه...
ورزش در دوران کرونا
باشگاه خونگی
پنج شنبه 9 مرداد 1399
ادامه...
افزایش ظرفیت تنفسی با تمرینات هوازی
باشگاه خونگی
یک شنبه 5 مرداد 1399
ادامه...
حرکات کششی
باشگاه خونگی
شنبه 4 مرداد 1399
ادامه...
تحرک و فعالیت جسمانی در سنین مختلف
باشگاه خونگی
پنج شنبه 2 مرداد 1399
ادامه...
<<
<
1
2
3
4
5
...
>
>>
3/19/2024 9:17:28 AM